Quả la hán có tác dụng gì? Quả la hán là một loại trái cây nhiệt đới mọc chủ yếu ở vùng núi phía Nam Trung Quốc. Từ xưa, quả la hán được sử dụng để điều trị bệnh và cải thiện sức khỏe. Hãy cùng HaGiang Foods tìm hiểu chi tiết hơn về những lợi ích mà loại quả này mang lại qua bài viết dưới đây nhé!
Quả la hán có công dụng gì
Quả la hán có công dụng gì

Quả la hán có tác dụng gì?

Hỗ trợ điều trị ho

Quả la hán được biết đến từ lâu với khả năng hỗ trợ điều trị ho hiệu quả. Trong y học cổ truyền, quả la hán giúp làm dịu các triệu chứng đường hô hấp. Đây là một công dụng phổ biến và đã được chứng minh qua nhiều thế hệ sử dụng.
– Giảm ho và ho gà: La hán có tính mát và ngọt thanh, giúp nhuận phế lợi hầu, hóa đàm chỉ khái. Các bài thuốc dân gian sử dụng la hán kết hợp với phổi lợn, hồng khô để sắc nước uống, hiệu quả trong việc giảm ho do ho gà.
– Hỗ trợ điều trị ho kèm theo các triệu chứng khác: Đối với những trường hợp ho kèm theo hắt hơi, chảy nước mũi, sốt nhẹ, la hán quả cũng được dùng để nấu nước uống. Sự kết hợp giữa la hán và hồng khô có thể đem lại tác dụng giảm các triệu chứng trên một cách hiệu quả.

Giảm viêm họng

Viêm họng là một tình trạng khá phổ biến, đặc biệt là trong mùa lạnh hoặc do nhiễm khuẩn. Quả la hán cũng có khả năng giảm viêm họng hiệu quả nhờ tính chất dịu mát và các hợp chất chống viêm tự nhiên.
– Làm dịu cổ họng: La hán có tác dụng làm dịu cổ họng và long đờm. Sử dụng la hán bằng cách thái lát, sắc nước uống để uống trong ngày.

Chữa mất tiếng

Dùng quả la hán thái lát, thêm nước sắc lên rồi chia ra uống nhiều lần trong ngày để chữa mất giọng hoặc khàn tiếng. So với các phương pháp hiện đại như thuốc kháng sinh, sử dụng la hán quả vừa tự nhiên, không gây tác dụng phụ mà lại dễ tiếp cận. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tinh chất từ quả la hán có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây viêm họng khá mạnh mẽ.

Cải thiện hệ hô hấp

Hệ hô hấp là một trong những hệ thống cơ thể quan trọng nhất, liên tục tiếp xúc với các yếu tố môi trường như bụi bẩn và các tác nhân gây dị ứng. Với tác dụng thanh nhiệt, tiêu đàm, cải thiện hệ hô hấp là một lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe hô hấp.
Nước sắc từ quả la hán giúp làm sạch đường hô hấp, giảm đờm. Uống nước la hán mỗi ngày giúp khí quản thông thoáng, giảm các triệu chứng như ho, đau họng và khó thở.

Hỗ trợ điều trị viêm xoang – làm sạch mũi

Viêm xoang là một bệnh lý khiến nhiều người khó chịu với các triệu chứng như nghẹt mũi, đau đầu, đau nhức ở vùng mũi. Quả la hán có tác dụng kháng viêm và giải độc, rất hữu hiệu trong hỗ trợ điều trị viêm xoang. Tính thanh nhiệt của quả la hán giúp làm sạch các hệ thống hô hấp, đảm bảo không để lại các dịch nhầy gây cản trở đường thở.
Uống nước la hán hỗ trợ điều trị viêm xoang - làm sạch mũi
Uống nước la hán hỗ trợ điều trị viêm xoang – làm sạch mũi

Giảm cảm cúm

Dù mùa đông hay mùa hè, cảm cúm vẫn luôn là nỗi ám ảnh với nhiều người. Với khả năng giảm cảm cúm hiệu quả, quả la hán là một giải pháp tự nhiên được nhiều người ưa chuộng. Các chất chống oxy hóa trong quả la hán giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn và virus gây bệnh. Quả la hán có tính mát, giúp thanh nhiệt, làm dịu cơ thể khỏi các triệu chứng như sốt cao, ho, viêm họng do cảm cúm.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một bệnh lý nghiêm trọng và ngày càng phổ biến. Việc kiểm soát đường huyết là vấn đề quan trọng trong điều trị bệnh này. Quả la hán được biết đến với khả năng hỗ trợ điều trị tiểu đường nhờ vào các thành phần tự nhiên có lợi.
  • Trong quả la hán có hàm lượng calo rất thấp. Chất tạo ngọt tự nhiên, không chứa đường, giúp bệnh nhân tiểu đường có thể thoải mái thưởng thức mà không lo tăng đường huyết.
  • Kích thích sản xuất insulin: Quả la hán có khả năng kích thích tụy sản xuất insulin, nhờ đó giúp cải thiện tình trạng đường huyết. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh quả la hán có tác dụng tương tự như một loại thuốc tự nhiên trong việc điều trị tiểu đường.

Hỗ trợ điều trị bệnh gan

Gan là cơ quan quan trọng trong việc thải độc và chuyển hóa chất dinh dưỡng. Quả la hán có nhiều thành phần hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị bệnh gan.

– Cải thiện chức năng gan: 

Nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ quả la hán giúp cải thiện chức năng gan và giảm tình trạng viêm gan. Các hợp chất như saponin, phenol và flavonoid trong quả la hán có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do gốc tự do.

– Giảm tích tụ mỡ trong gan:

Quả la hán cũng có khả năng giảm tích tụ mỡ trong gan, từ đó cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ, một vấn đề phổ biến đối với nhiều người.
Quả la hán như một “người bạn” thân thiết của gan, giúp cơ quan này duy trì chức năng một cách tốt nhất. So sánh với nhiều loại thực phẩm chức năng hiện đại, quả la hán không chỉ an toàn mà còn hiệu quả dài lâu.

Thanh nhiệt, giải độc

Sống trong môi trường ô nhiễm, cơ thể chúng ta thường phải đối mặt với nhiều độc tố. Quả la hán được biết đến như một “vị thuốc giải độc từ thiên nhiên” nhờ khả năng thanh nhiệt và giải độc hiệu quả.

Trung hòa các gốc tự do: 

Các hợp chất như phenol, flavonoid và saponin trong quả la hán có khả năng trung hòa các gốc tự do, giúp cơ thể thải độc ra ngoài một cách hiệu quả.

Thanh nhiệt cơ thể: 

Trong y học cổ truyền, quả la hán thường được sử dụng để thanh nhiệt và giải độc, điều trị các bệnh liên quan đến độc tố như mụn nhọt, viêm da.
Việc sử dụng quả la hán một cách thường xuyên giúp cơ thể luôn được “sạch sẽ” và khỏe mạnh, giống như việc “tắm mát” cho cơ thể từ trong ra ngoài.
Nước la hán có tính mát, vị ngọt rất tốt cho sức khỏe người dùng
Nước la hán có tính mát, vị ngọt rất tốt cho sức khỏe người dùng

Tăng cường miễn dịch

Hệ miễn dịch khỏe mạnh là nền tảng của sức khỏe tổng thể. Quả la hán không chỉ có khả năng chữa bệnh mà còn giúp tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
Chất chống oxy hóa mogrosid: Quả la hán chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như mogrosid, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh thông qua cơ chế kháng viêm và chống khuẩn tự nhiên.
Cải thiện chức năng miễn dịch: Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, sử dụng quả la hán có thể làm tăng cường đáng kể chức năng miễn dịch, đặc biệt đối với những người bị suy giảm miễn dịch.
So sánh với những sản phẩm tăng cường miễn dịch hiện nay trên thị trường, quả la hán tỏ ra “ưu việt” hơn hẳn với các thành phần hoàn toàn tự nhiên, không gây tác dụng phụ, lại dễ sử dụng hàng ngày.

Cải thiện chức năng tiêu hóa

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp cơ thể hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng mà còn đảm bảo sức khỏe tổng thể. Quả la hán với tác dụng cải thiện chức năng tiêu hóa là một lựa chọn tuyệt vời cho ai muốn nâng cao chất lượng sống.
  • Làm sạch đường ruột: La hán quả có tính mát, vị ngọt thanh, giúp làm mát máu và làm sạch đường ruột. Nước sắc từ quả la hán giúp nhuận tràng, điều trị táo bón hiệu quả, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.
  • Bảo vệ chức năng gan: Các hoạt chất trong la hán quả còn có khả năng phá vỡ cấu trúc cholesterol xấu, giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương do quá trình oxy hóa.

Tác dụng làm đẹp – cải thiện làn da, kích thích mọc tóc

La hán quả không chỉ hỗ trợ về mặt y học mà còn có nhiều công dụng trong làm đẹp, đặc biệt là cải thiện làn da. Đây là một trong những lý do khiến nhiều người yêu thích và tin dùng.
  • Chống oxy hóa
  • Điều hòa tuyến bã nhờn
  • Giảm mụn
  • Kháng viêm
  • Diệt khuẩn
  • Chống lão hóa
  • Trung hòa gốc tự do
  • Ngăn ngừa sắc tố melanin
  • Tăng cường độ ẩm cho da
  • Dưỡng ẩm tự nhiên 
  • Chống viêm
  • Tóc khỏe mạnh hơn

Những lưu ý khi sử dụng quả la hán?

  • Không sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú
  • Không sử dụng cho người mẫn cảm với thành phần của quả la hán
  • Sử dụng quả la hán có thể gây ra những tác dụng phụ như giảm huyết áp, tăng đường huyết.
  • Một số người có thể phản ứng dị ứng với các thành phần tự nhiên trong quả la hán, gây ra các triệu chứng như ngứa, mẩn đỏ, phát ban, hoặc thậm chí là khó thở. Đây là dấu hiệu rõ ràng mà cơ thể bạn không phù hợp với loại quả này.
  • Những người có tiền sử bệnh mãn tính về đường tiêu hóa, hô hấp hoặc da liễu nên cân nhắc trước khi sử dụng. Các thành phần hóa học trong quả này có thể tương tác với thuốc điều trị hoặc làm cho tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

Mỗi ngày nên dùng bao nhiêu quả la hán?

  • Mỗi ngày chỉ nên sử dụng 1-2 quả la hán để sắc thuốc hoặc nấu nước uống. Nếu sử dụng dạng chiết xuất hoặc bột, cần tuân thủ liều lượng chỉ định trên bao bì sản phẩm hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.
  • Không được tự ý kết hợp la hán với bất kỳ loại thảo dược nào mà chưa có chỉ định của bác sĩ hoặc những người có chuyên môn. Việc kết hợp sai có thể làm giảm tác dụng hoặc gây ra tương tác dược lý nguy hiểm.

Mua quả la hán ở đâu? 

Khi mua quả la hán bạn nên chọn địa chỉ uy tín chất lượng. Chọn mua từ những nguồn cung cấp uy tín, có kiểm định về chất lượng và an toàn vệ sinh. Chọn quả la hán tươi, không bị mốc hoặc hỏng là lựa chọn tốt nhất. Để mua quả la hán bạn có thể tham khảo tại cửa hàng HaGiang Foods. Chúng tôi chuyên cung cấp đặc sản Hà Giang uy tín chất lượng. Tại đây bán các loại thịt treo gác bếp, chẳm chéo, mật ong bạc hà, ớt gió Đồng Văn, củ và bột tam thất… Đặc biệt không thể thiếu các loại quả khô dùng để hãm nước uống như: mướp đắng rừng, cỏ máu tăng cân, trà hồng sâm, trà shan tuyết cổ thụ và quả la hán. 
Đến với HaGiang Foods bạn yên tâm về chất lượng, giá cả. Liên hệ với chúng tôi để nhận được ưu đãi hấp dẫn: